Απόσπαση Προσοχής

Η αφηρημάδα ή η απόσπαση προσοχής για οποιοδήποτε λόγο, μπορεί να γίνει αιτία ατυχήματος κατά την οδήγηση. Ο έλεγχος του αυτοκινήτου απαιτεί προσήλωση του οδηγού, γι’αυτό δεν πρέπει να επιτρέπει στον εαυτό του να αφαιρείται για οποιοδήποτε λόγο.

Οι συνθήκες στην καθημερινή οδήγηση, λόγω της πυκνής κυκλοφορίας και των συνεχών μποτιλιαρισμάτων, συχνά γίνονται αιτία για να αποσπάται η προσοχή του οδηγού. Το βαρετό σταμάτα-ξεκίνα, οι μικρές ταχύτητες, η ποικιλία των παραστάσεων γύρω από το δρόμο, συχνά αφήνουν τον οδηγό να νομίζει ότι μπορεί να κάνει και άλλα πράγματα ενώ οδηγεί. Από την αλλαγή ενός CD μέχρι τις συζητήσεις στο κινητό, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αφαιρεθεί ο οδηγός. Οι απλές αυτές αιτίες ευθύνονται ωστόσο για το 1 στα 4 ατυχήματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε, ότι «παίρνοντας» τα μάτια σας από το δρόμο για 2 δευτερόλεπτα με ταχύτητα 90 χιλιομέτρων την ώρα, θα έχετε διανύσει απόσταση όσο περίπου ένα γήπεδο ποδοσφαίρου.
Γεγονότα και εικόνες γύρω από το αυτοκίνητο, όπως οι διαφημιστικές πινακίδες, η αναζήτηση ενός δρόμου, ένα ατύχημα, ένα θεαματικό τοπίο κλπ.
Αποφύγετε με κάθε τρόπο να γυρνάτε το κεφάλι σε τέτοιους πειρασμούς. Είναι επικίνδυνο.

Χειρισμοί λειτουργιών του αυτοκινήτου όπως
η επιλογή σταθμών στο ραδιόφωνο
το βάλε-βγάλε ενός CD
η χρήση του συστήματος πλοήγησης
η ρύθμιση του συστήματος ψύξης / θέρμανσης
Kάντε όλες τις απαραίτητες ρυθμίσεις πριν ξεκινήσετε. Επωφεληθείτε από μία σύντομη στάση για να αλλάξετε τις ρυθμίσεις, εάν αυτό είναι απαραίτητο. Αναθέστε στο συνοδηγό αυτή τη δουλειά και μην ασχολείστε καθόλου.

Οι συζητήσεις με τους συνεπιβάτες
Οι συζητήσεις με τους συνεπιβάτες πρέπει να είναι ήρεμες. Η ώρα της οδήγησης δεν είναι κατάλληλη για να λυθούν διενέξεις.

Η χρήση του κινητού τηλεφώνου
Ειδικά για τη χρήση κινητού, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυξάνει 400 φορές τον κίνδυνο ατυχήματος. Η πληκτρολόγηση αριθμού, η προσπάθεια ανάγνωσης του ονόματος αυτού που καλεί, αλλά ακόμα και η απλή συνομιλία, γίνονται αιτία για να πάρει ο οδηγός τα μάτια του και το μυαλό του από την οδήγηση.

Η παρουσία παιδιών στο αυτοκίνητο
Τα παιδιά πάλι, πρέπει να είναι στο πίσω κάθισμα, δεμένα με τις ζώνες ασφαλείας και στην περίπτωση μεγάλων διαδρομών θα πρέπει να απασχολούνται με κάτι, όπως βιβλία, παιχνίδια κλπ.

Η κατανάλωση φαγητού και ροφημάτων ή αναψυκτικών
Η κατανάλωση φαγητού απαιτεί χρήση του ενός τουλάχιστον χεριού, ενώ η προσπάθεια να μη λερωθεί ο οδηγός ή το εσωτερικό του αυτοκινήτου τον αναγκάζει να κάνει περίεργες κινήσεις, που δυσκολεύουν τους χειρισμούς και αποσπούν την προσοχή του. Το κολατσιό είναι καλό, λοιπόν, να καταναλώνεται πριν την οδήγηση ή κατά τη διάρκεια μίας στάσης.

Η παρουσία κατοικίδιων μέσα στο αυτοκίνητο
Εάν μεταφέρετε κατοικίδια με το αυτοκίνητο, πρέπει πάντοτε να είναι στο σωστό καλάθι, το οποίο και θα έχετε προσδέσει σωστά, ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος πτώσης.

Προσωπικός καλλωπισμός και χρηστικές δραστηριότητες
Φαίνεται αστείο, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι και εκείνες που χτενίζονται, ξυρίζονται ή μακιγιάρονται στο αυτοκίνητο. Άλλοι, επιχειρούν οδηγώντας να διαβάσουν ένα χάρτη. Ακόμα και το άναμμα ενός τσιγάρου ή η προσπάθεια να σβήσει αυτό στο τασάκι, εγκυμονεί κινδύνους.

Αντικείμενα μέσα στο αυτοκίνητο
Τσάντες, κουτιά, ψώνια, θήκες CD, μπουκάλια με νερό και άλλα αντικείμενα που υπάρχουν στο αυτοκίνητο, μπορεί να μετακινηθούν στη διάρκεια ενός ελιγμού ή ενός φρεναρίσματος. Οτιδήποτε υπάρχει στο εσωτερικό του αυτοκινήτου πρέπει να είναι ασφαλώς τοποθετημένο ώστε να μη μετακινείται, εμποδίζοντας τον οδηγό ή αποσπώντας την προσοχή του.

Φιλικές συμπεριφορές
Εάν ταξιδεύετε με παρέα άλλων αυτοκινήτων, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος προσπαθώντας να δώσετε ένα «σήμα» στην παρέα να αφαιρεθείτε. Συμφωνείστε εκ των προτέρων με την παρέα σας τη διαδρομή, τις στάσεις κλπ., για να μην χρειάζεται να κάνετε νοήματα και ελιγμούς προκειμένου να τους ειδοποιείτε για αλλαγές.

Στρες, προσωπικά προβλήματα, ονειροπόληση
Εκτός από τα ορατά, πραγματικά γεγονότα που αποσπούν την προσοχή, υπάρχει περίπτωση το μυαλό να «ταξιδέψει» και με τη φαντασία του, χάνοντας την επαφή με την οδήγηση. Εάν τον οδηγό απασχολούν προσωπικά θέματα και αφαιρείται σκεπτόμενος, ο κίνδυνος ατυχήματος είναι σοβαρός. Αποφασίστε λοιπόν να αφήσετε αυτά τα θέματα έξω από το αυτοκίνητο.

Καλές πρακτικές
• Η οδήγηση απαιτεί όλη σας την προσοχή.
• Να είστε συνεχώς σε εγρήγορση, περιμένοντας το απροσδόκητο.
• Να είστε σε καλή φυσική κατάσταση όταν οδηγείτε και να κάθεστε άνετα στο αυτοκίνητο.
• Να είστε σε καλή ψυχολογική κατάσταση, χωρίς εκνευρισμούς και σκέψεις που δεν αφορούν την οδήγηση.
• Να ελέγχετε την ορατότητα μέσω των καθρεφτών πριν βάλετε μπρος τη μηχανή.
• Να σχεδιάζετε εκ των προτέρων τη διαδρομή σας.
• Να μην οδηγείτε κολλητά στο προπορευόμενο όχημα, για να έχετε περιθώρια αντίδρασης.
• Να μη βιάζεστε.
• Να έχετε πάντα το αυτοκίνητο σε καλή κατάσταση λειτουργίας